Tun i olie, Glyngøre
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun i olie" fra producenten Glyngøre. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Tun i olie indeholder i alt 366 kalorier / 1531 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun i olie er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Mængdeangivelser
- Dåse (drænet vægt) (105 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1531 kJ / 366 kcal |
| Fedt | 31 g |
| Kulhydrat | 4,3 g |
| Protein | 21 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-02-2021, sidst opdateret d. 03-02-2021
Ingen indlæg endnu.