Tun, i tomat på dåse, John West
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun, i tomat på dåse, John West". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Jeaneo.
Tun, i tomat på dåse, John West indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 6 g |
| Protein | 11 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-01-2015, sidst opdateret d. 11-02-2017
Ingen indlæg endnu.