Tun med citron og peber
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun med citron og peber". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af isandholdt.
Tun med citron og peber indeholder i alt 168 kalorier / 703 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun med citron og peber er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 703 kJ / 168 kcal |
Fedt | 11,6 g |
Kulhydrat | 5,4 g |
Protein | 10,6 g |
Kost fibre | 0,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-09-2013, sidst opdateret d. 07-10-2014
Ingen indlæg endnu.