tunfisk i olie, Amanda
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "tunfisk i olie" fra producenten Amanda. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Masorsky.
tunfisk i olie indeholder i alt 180 kalorier / 753 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tunfisk i olie er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 753 kJ / 180 kcal |
Fedt | 9,5 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 24 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 47 % | Højst 30% |
Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 10-08-2016, sidst opdateret d. 10-08-2016
Ingen indlæg endnu.