Tunsalat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tunsalat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af blerdis.
Tunsalat indeholder i alt 204 kalorier / 854 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tunsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 854 kJ / 204 kcal |
| Fedt | 16 g |
| Kulhydrat | 5,6 g |
| Protein | 9,4 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 71 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-08-2015, sidst opdateret d. 21-08-2015
Ingen indlæg endnu.