Æg - æggekage/omelet
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Æg - æggekage/omelet". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af aravinth.
Æg - æggekage/omelet indeholder i alt 133 kalorier / 556 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg - æggekage/omelet indgår i følgende opskrifter
- Omelet m kød af mikkelbrixen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 556 kJ / 133 kcal |
| Fedt | 9 g |
| Kulhydrat | 1,9 g |
| Protein | 11,1 g |
| Kost fibre | 0,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-03-2018, sidst opdateret d. 25-03-2018
Ingen indlæg endnu.