Kalkun, kød og skind, rå
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Kalkun, kød og skind, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Turkey, flesh and skin, raw". Det videnskabelige navn er "Meleagris gallopavo". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Kalkun, kød og skind, rå indeholder i alt 126 kalorier / 527 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Kalkun, kød og skind, rå indgår i følgende opskrifter
- kalkun suppe med gr.bønner og pasta af mizz100
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 527 kJ / 126 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 20,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Protein | 64 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 21-10-2014
Ingen indlæg endnu.