Kylling overlår uden skind
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Kylling overlår uden skind". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vibekelilla.
Kylling overlår uden skind indeholder i alt 160 kalorier / 669 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 669 kJ / 160 kcal |
| Fedt | 15 g |
| Kulhydrat | 50 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 35 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 53 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-02-2018, sidst opdateret d. 02-02-2018
Ingen indlæg endnu.