Lever, høne, rå
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Lever, høne, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Liver, chicken (hen), raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Lever, høne, rå indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 569 kJ / 136 kcal |
| Fedt | 4,7 g |
| Kulhydrat | 1,2 g |
| Protein | 22,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 65 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 25-06-2012
Ingen indlæg endnu.