Quesadillas
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Quesadillas". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af LindaB..
Quesadillas indeholder i alt 206 kalorier / 862 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i quesadillas er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 862 kJ / 206 kcal |
Fedt | 11 g |
Kulhydrat | 13 g |
Protein | 11 g |
Kost fibre | 3,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 51 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 23-02-2016, sidst opdateret d. 23-02-2016
Ingen indlæg endnu.