Spejlæg - 50g æg
I kategorien "Fjerkræ og fjerkræprodukter" findes fødevaren "Spejlæg - 50g æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af claush63.
Spejlæg - 50g æg indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Spejlæg - 50g æg indgår i følgende opskrifter
- Rugbrød med avocadomos og spejlæg af sannea83
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 356 kJ / 85 kcal |
| Fedt | 7,6 g |
| Kulhydrat | 0,15 g |
| Protein | 6,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2018, sidst opdateret d. 03-01-2018
Ingen indlæg endnu.