Advocado
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Advocado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Rikke72.
Advocado indeholder i alt 185 kalorier / 774 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i advocado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Advocado indgår i følgende opskrifter
- JH-Advocado-creme af morgitte
- Hjemmelavet guacamole af Wulff
- guacamole af Karate
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 774 kJ / 185 kcal |
| Fedt | 13,1 g |
| Kulhydrat | 14,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-06-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.