æbel
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "æbel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ElseBette.
æbel indeholder i alt 58 kalorier / 243 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
æbel indgår i følgende opskrifter
- Sovs til boller i karry sfv af Sandrafv
- blandet salat med æble af elli
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 243 kJ / 58 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 13,4 g |
Protein | 0,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.