æble, 1 stort, 217/205g.
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "æble, 1 stort, 217/205g.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
æble, 1 stort, 217/205g. indeholder i alt 107 kalorier / 448 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- stk. (100 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 448 kJ / 107 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 14 g |
| Protein | 0,3 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 95 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-10-2021, sidst opdateret d. 16-10-2021
Ingen indlæg endnu.