Æble, dansk, råt
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Æble, dansk, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Apple, danish, raw". Det videnskabelige navn er "Malus domestica Borkh.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Æble, dansk, råt indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- stort æble (150 gram)
- lille æble (120 gram)
- æble (100 gram)
Æble, dansk, råt indgår i følgende opskrifter
- Juice med rødbede, æble og gulerod af Pernille85
- Per´s humus af perjeppesen
- laa. lækre æblekage-opskrift (217 kcal pr 100 g ) af misdi
- cg juleboller af cg24
- Æbleboller af Pernille85
- cg råkostsalat af cg24
- cg æblemos af cg24
- Frugtsalat af ruder-q
- Elverbrød med æble og kanel af Cigga
- Rødkålssalat af lonesev
- Æbletærte af Cigga
- Bladsellerisalat af lonesev
- Æblekage af daimz87
- Æble m/ hytteost citron af Tulle01
- Jule rødkål af birgitta
- hvidkål/æble salat af Miss_K
- Smuldre Æblekage af frankreitz
- Svinekæbe med lakrids af Annamarieolesen
- Hvidkålssalat MH af Misselinekbh
- Rødebedesuppe af msjorgensen
- Pliks morgenmad af
- Hjemmepresset saft (peberfrugt, æble, pære og citron) af msjorgensen
- rokost mj af missjuels
- Instans Energizer juice af Charlotte1973
- Hyben/Æblemarmelade af LasseSchou
- smuthie20aug af moonface
- Æbletærte, sund af Kristine_Rasmussen
- Gulerodsfrikadeller med spinat af Kristine_Rasmussen
- Æblemuffins, DDV af Kristine_Rasmussen
- Råkost af sannea83
- Boller m. All bran plus, æble og kanel af Nifle
- Kartoffelsalat m. Kapers af Stinehh77
- salat m linser af pjotre
- Råkost af idaeno
- Frikadeller med rødbedesalat af Ram1
- Boller i karry af bjaksland
- linsesalat af pjotre
- Skinkekød m/karry og kokosmælk af lme
- selleri/æblesalat af stjensen
- Karrygryde 2 af idaeno
- Æblekage 14/1-2012 af KB
- Grønkålsalat af idaeno
- rødbedesalat af meq
- Karrysauce med æble af d1hapal
- Smoothie (pære, æble, jordbær) af Nifle
- Annas Bønnesalat af Ram1
- Æbletærte sukkerfri af Mathildekatrine
- Mexicansk gryderet af birku
- Bagt æblekage med revne æbler af Lejen
- Rødkålssalat (4 pers.) af Pingo
- Smoothie med proteinpulver af Aloc
- Æblekage m. Smuldredej af NK84053
- Havregrød m/ æble af Charlotte63
- Grøn Smoothie af MissStorm
- Morgenmad af Kavver
- Karrysovs af grøntsager af Tommylise
- karrysalat fedtfattigt af sonny2011
- Frugtsalat af rasmula
- Broccolisalat af boelar
- Rebilsalat af penille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 188 kJ / 45 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 11,5 g |
| Protein | 0,3 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 92 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.