æble rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "æble rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jakobkraft.
æble rå indeholder i alt 52 kalorier / 218 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
æble rå indgår i følgende opskrifter
- Ristet hvidkål af Mrs.Clooney
- suppe hoikandai af laurahc97
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 218 kJ / 52 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 13 g |
Protein | 0,3 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-01-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.