Æble
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Æble". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af linasu.
Æble indeholder i alt 47 kalorier / 197 KJ per 100 gram.
Denne fødevare indeholder en meget begrænset mængde protein. Protein er en vigtig del af din kost som er med til at opbygge dine muskler og reparere din krop.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Æble indgår i følgende opskrifter
- 236 kcal - Speltgrød m kanel og æble af Camilla_Julie
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 197 kJ / 47 kcal |
Fedt | 0 g |
Kulhydrat | 100 g |
Protein | 0,4 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Kulhydrat | 100 % | Ca. 60% |
Protein | 0 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-11-2016, sidst opdateret d. 12-11-2016
Ingen indlæg endnu.