Appelsin rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Appelsin rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nbjk.
Appelsin rå indeholder i alt 47 kalorier / 197 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Appelsin rå indgår i følgende opskrifter
- Sous vide and m rødkål af Camilla_Julie
- Spidskål m. Appelsin kat af kathrine12345678
- Blandet salat af ANP00
- Råkost med Appelsin og Rosiner af Hussmann
- Chia mandelkage af Mrs.Clooney
- SK Blandet salat m/appelsin af Niebuhr
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 197 kJ / 47 kcal |
Fedt | 0,2 g |
Kulhydrat | 12 g |
Protein | 0,9 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 90 % | Ca. 60% |
Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.