banan pr. 100 g
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "banan pr. 100 g". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af VAO.
banan pr. 100 g indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
banan pr. 100 g indgår i følgende opskrifter
- Muffins med Æble og Banan af Camilla22
- smoothie af louise100
- bananbrød amerikansk af
- peanutbutterkage af
- morgenmads muffins af
- Jordbær-banan smoothie af misswalentin
- SK A38/banan af Niebuhr
- smothie med blåbær af labanb2004
- Morgenshake 1 af misswalentin
- Bananboller med müsli af ditteholmstroemgmail.com
- Proteinkage - banan af SussiGud
- Banan pandekager af Pernillep
- Bananbrød (sund version) af Sifupe
- Rå og sund banankage af Nifle
- Smoothie med fromage frais jordbær og banan af Esmarulda
- Paleobrød II af Thomasna
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 356 kJ / 85 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 20 g |
Protein | 1,2 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.