Banan, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Banan, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Jeaneo.
Banan, rå indeholder i alt 89 kalorier / 372 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- Stk (5 gram)
Banan, rå indgår i følgende opskrifter
- Banan pandekager af anonym
- Karinas skin smoothie af ardal92
- Sunde vafler (Valdemaro) af stepha9
- Karinas morgen smoothie af Karinakofoedardal
- Mors spinatvafler af anonym
- Banan pandekager af anonym
- Grøn smoothie af anonym
- Banan/peanutbutter snack af HeleneMandal
- Lises banan blåbærmuffin af lise_nissen
- Smoothie mmpj af anonym
- Overnight oats af annaspeck
- JR morgen Smoothie af juliesra
- Smoothie af anonym
- August sunde banankage af anonym
- Ernæringsrigtig banankage af anonym
- Østers smoothie af anonym
- Østers smoothie af anonym
- Lises banan chocolade kage af lise_nissen
- Sund banankage ala Line Ohana af Ohana
- Sund brownie a la Line Ohana af Ohana
- Chiagrød af lenegam
- Chiagrød med banan af lenegam
- Havregrød med banan af HannaBO
- Banan muffin (weight gain) af MaleneSeverinsen
- Banan havregryn cookies af qqzraye
- Smoothiebowl af xeni0266
- Mor’s Aften Smoothie af TashaSchack
- Mor’s Smoothie m. Juice af TashaSchack
- Mor’s Smoothie Mættende af TashaSchack
- Chris Bananpandekage af userguide
- Bananpandekager Maria af mariaes123
- Banan protein shake af AnetteFogh
- Bananpandekager med blåbær og kakao af Casandra04
- Bananpandekage m kakao af karinhoejrup
- Bananpandekager m. Havregryn af Casandra04
- Kartoffelkage af sus230
- Kamilla bananpandekager af kamhen1972
- Bananpandekager Cb af camillafb
- Bananspinatpandekager af Mette1989
- Kathrines Bananbrød af kathrinekh
- Sunde bananpandekager af Nynnehansen
- Min morgenmad af Tonder-1
- Bananpandekager Pernille af Pernilleredke
- Smoothie Bowl - Freja af Freja2002
- Greenie af RWJ1991
- Bananpandekager m. Protein af nalum17
- Havre Blåbærmuffins Nina af Ninan93
- Nice-cream, pistacie af mrsSvendsen
- Nice-cream, snickers af mrsSvendsen
- Bananpandekage af barn1999
- It works! - shake med banan og skovbær af TiraTehn
- Protein pandekager af Kasper af kasp615c
- Banankage af wellejus
- blåbær smoothie af Barner90
- Bananpandekager af wellejus
- overnight oats af belindasvanegaard
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 372 kJ / 89 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 20 g |
Protein | 1,1 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 92 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2012, sidst opdateret d. 22-02-2017
Ingen indlæg endnu.