Banan, rå uden skræl
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Banan, rå uden skræl". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ubg.
Banan, rå uden skræl indeholder i alt 85 kalorier / 356 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Banan, rå uden skræl indgår i følgende opskrifter
- smoothie m/grøntsager af kl-s
- Bananmos med cashew og rosiner af Solvejg22
- Protein pandekager (Ronne) af Ronnesen
- Protein drømmekage, 94 g. pr. stk. af nannalarsen1
- Bananabread af Andreasiem
- laa. protein pandekager ( 112 kcal pr 100 g ) af misdi
- Proteinbarer kokos/banan af ksl
- æblemuffins uden mel og sukker af ckocak
- Duksens krydderkage af Minovio
- Smoothie med skyr, bær og banan af Marie-Louiseandersen
- Skyr m. blåbær og banan af ABuus
- Bananmuffins med gulerod af tanjje
- SK Smoothie banan/hindbær af Niebuhr
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 356 kJ / 85 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 24 g |
Protein | 1,4 g |
Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.