Banan
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Banan". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af AnvarInWar.
Banan indeholder i alt 180 kalorier / 753 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 753 kJ / 180 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 20 g |
| Protein | 2,2 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2016, sidst opdateret d. 17-04-2016
Ingen indlæg endnu.