blå druer
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "blå druer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Benemf.
blå druer indeholder i alt 53 kalorier / 222 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
blå druer indgår i følgende opskrifter
- Skyr snack (Vanilje) af NickGrambo
- Syssers hønsesalat af Karate
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 222 kJ / 53 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 11,7 g |
| Protein | 0,7 g |
| Kost fibre | 1,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2012, sidst opdateret d. 31-10-2014
Ingen indlæg endnu.