Blåbær, friske
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Blåbær, friske". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Blåbær, friske indeholder i alt 57 kalorier / 238 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Blåbær, friske indgår i følgende opskrifter
- Morgenkvark af Hyppemor
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 238 kJ / 57 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 14,5 g |
Protein | 0,7 g |
Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 4 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-12-2018, sidst opdateret d. 29-12-2018
Ingen indlæg endnu.