Blåbær, frosne, usukrede
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Blåbær, frosne, usukrede". Det engelske navn for denne fødevare er "Blueberry, frozen, unsweetened". Det videnskabelige navn er "Vaccinium myrtillus L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Blåbær, frosne, usukrede indeholder i alt 53 kalorier / 222 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- Morgenmad (70 gram)
Blåbær, frosne, usukrede indgår i følgende opskrifter
- Morgengrød af Reci
- morgen grøøøn af malvin
- smoothie af marianne-h
- midsommersmoothie af maxgas
- Skyr, blåbær musli af LiseEK
- melon smoothie af Aloc
- Sorbet med bær af Svamsine
- Havre/kakao-kage250711 af CarpeDiem84
- Smoothie med appelsin, blåbær og mandler af Dinger
- Smoothie med Appelsin, Blåbær og banan af Dinger
- Smoothie med appelsin og blåbær af Dinger
- blåbærhavregrød af Pernille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 222 kJ / 53 kcal |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 12,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 87 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.