blåbær, frigodan
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "blåbær" fra producenten frigodan. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af semmao.
blåbær indeholder i alt 65 kalorier / 272 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
blåbær indgår i følgende opskrifter
- Muffins m. Banan og blåbær af andrup
- Havregrød med blåbær af Anabanana1
- Havre Blåbærmuffins Nina af Ninan93
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 272 kJ / 65 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 14 g |
| Protein | 0 g |
| Kost fibre | 3,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Kulhydrat | 100 % | Ca. 60% |
Oprettet d. 12-05-2016, sidst opdateret d. 12-05-2016
Ingen indlæg endnu.