Æble, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Æble, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kkj.
Æble, rå indeholder i alt 52 kalorier / 218 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Æble, rå indgår i følgende opskrifter
- Morgengrød af Reci
- Æble/kanel vafler af PernilleHede
- Sund tarm af Reci
- Pulpbrød 17/6 af LikeBree
- Syssers æbleboller af boomnis2
- syssers brocolisalat med bacon af boomnis2
- Syssers gulerodssalat med æble af boomnis2
- Syssers Boller i karry af boomnis2
- Æblegrød af Senius
- Ørredsalat (cm) af Midtiby75
- Æblekage med låg (MWJ) af misswalentin
- Syrnet Mysli af tvillingen
- Presset saft af gulerod, æble og ingefær af lonesev
- Æblegrød af Mette87
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 218 kJ / 52 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 12,9 g |
Protein | 0,3 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 93 % | Ca. 60% |
Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-09-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.