Boysenbær, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Boysenbær, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af philosoper1381.
Boysenbær, rå indeholder i alt 88 kalorier / 368 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Fedtindholdet i er meget lavt. Din krop har behov for mindst 30 gram fedt om dagen.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 368 kJ / 88 kcal |
Fedt | 0,1 g |
Kulhydrat | 22 g |
Protein | 1 g |
Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 1 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 95 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-05-2018, sidst opdateret d. 28-05-2018
Ingen indlæg endnu.