Cashewnød, olieristet
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Cashewnød, olieristet". Det engelske navn for denne fødevare er "Cashew nuts, oil roasted". Det videnskabelige navn er "Anarcardium occidentale". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Cashewnød, olieristet indeholder i alt 605 kalorier / 2531 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2531 kJ / 605 kcal |
| Fedt | 47,8 g |
| Kulhydrat | 29,9 g |
| Protein | 16,8 g |
| Kost fibre | 3,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 19-10-2014
Ingen indlæg endnu.