frugt, rå banan
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "frugt" fra producenten rå banan. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ATBB.
frugt indeholder i alt 81 kalorier / 339 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
frugt indgår i følgende opskrifter
- Glutenfri banan pandekage af anonym
- Glutenfri banan muffin af anonym
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 339 kJ / 81 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 19 g |
| Protein | 1,3 g |
| Kost fibre | 1,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-08-2016, sidst opdateret d. 22-08-2016
Ingen indlæg endnu.