Granatæble, punisk æble, råt
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Granatæble, punisk æble, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Pomegranates, raw". Det videnskabelige navn er "Punica granatum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Granatæble, punisk æble, råt indeholder i alt 75 kalorier / 314 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Granatæble, punisk æble, råt indgår i følgende opskrifter
- Rødkålssalat med bladselleri af TORILD
- Rød vintersalat af PernilleHede
- Grønkålssalat af lonesev
- Broccolisalat af MissDD
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 314 kJ / 75 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 17,2 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 0,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
| Protein | 5 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.