Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hasselnød, tørret

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnød, tørret". Det engelske navn for denne fødevare er "Nut, hazel (UK), filbert (USA), dried". Det videnskabelige navn er "Corylus avellana L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Hasselnød, tørret indeholder i alt 597 kalorier / 2498 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hasselnød, tørret er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hasselnød, tørret indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2498 kJ / 597 kcal
Fedt49,3 g
Kulhydrat29,3 g
Protein14,9 g
Kost fibre8,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt74 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein10 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.