Hasselnødder
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af aannjjaa.
Hasselnødder indeholder i alt 611 kalorier / 2556 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Hasselnødder indgår i følgende opskrifter
- Nøddekage, Lene af lenera
- chokoladetærte af lea11n
- Stenalderboller, 58 g. stk. af nannalarsen1
- aladdins overflod af PernilleHede
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2556 kJ / 611 kcal |
Fedt | 61 g |
Kulhydrat | 17,7 g |
Protein | 14,1 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 81 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-04-2014, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.