Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hasselnødder

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Hasselnødder indeholder i alt 611 kalorier / 2556 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hasselnødder er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hasselnødder indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2556 kJ / 611 kcal
Fedt61 g
Kulhydrat17,7 g
Protein14,1 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt81 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-04-2014, sidst opdateret d. 30-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.