Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hasselnødder

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Hasselnødder indeholder i alt 611 kalorier / 2556 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hasselnødder er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hasselnødder indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2556 kJ / 611 kcal
Fedt61 g
Kulhydrat17,7 g
Protein14,1 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt81 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-04-2014, sidst opdateret d. 30-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.