Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hasselnødder

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hasselnødder". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Hasselnødder indeholder i alt 590 kalorier / 2469 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hasselnødder er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hasselnødder indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2469 kJ / 590 kcal
Fedt54 g
Kulhydrat7 g
Protein18 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt83 %Højst 30%
Kulhydrat5 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 27-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.