Hindbær, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hindbær, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Raspberry, raw". Det videnskabelige navn er "Rubus idaeus L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Hindbær, rå indeholder i alt 54 kalorier / 226 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Hindbær, rå indgår i følgende opskrifter
- Fersken smoothie af airos
- Henriettes Hindbærskyr af Henvalb
- Rasberry Crisp - Smoothie - god af scorpionen
- Juice med rødbede, æble og gulerod af Pernille85
- Spinatsalat med hindbær af Pernille85
- Bananpandekage m hindbærskyr af oversigt
- Hindbærmuffins LWHF af figo1
- Hindbærmuffins SuperElis af SuperElis
- Hindbærkage af daimz87
- Hindbærkage af daimz87
- kål feta hindbær m.m. af Annamarieolesen
- Smoothie Lises af pedselise
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 226 kJ / 54 kcal |
| Fedt | 1,4 g |
| Kulhydrat | 11,3 g |
| Protein | 1,4 g |
| Kost fibre | 4,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 20 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.