Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hørfrø, rå

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hørfrø, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Linseeds, raw". Det videnskabelige navn er "Linum usitatissimum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Hørfrø, rå indeholder i alt 483 kalorier / 2021 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i hørfrø, rå er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Hørfrø, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi2021 kJ / 483 kcal
Fedt31 g
Kulhydrat36,1 g
Protein25 g
Kost fibre18 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt58 %Højst 30%
Kulhydrat30 %Ca. 60%
Protein21 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.