Hørfrø, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hørfrø, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Linseeds, raw". Det videnskabelige navn er "Linum usitatissimum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Hørfrø, rå indeholder i alt 483 kalorier / 2021 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Hørfrø, rå indgår i følgende opskrifter
- Morgengrød af Reci
- Sund tarm af Reci
- Albertsen's Lækre grove gulerødsboller af Hauge1
- Knækbrød (Pernille) af Pernille85
- Grove koldhævede boller af MFS1977
- nemt rugbrød af CamillaCL
- Julies chia-morgenmad af Juvelie
- LCHF knækbrød af Durnovitch
- Stenalderbrød - Maden i mit liv af Aulbjerg
- Grove teboller af Marie-Louiseandersen
- energi brød med frugt, gryn og kerner af viborgpigen
- Stenalderrugbrød af Pernille85
- Morgenboller, sunde og fiberrige af trillehund
- Nøddebrød smuk af smukke67
- Stenalderbrød af Gitte-b
- Paleo Nøddebrød af ahbahbahb
- proteinbrød til machomænd af BirgitJuhl
- Glutenfri Grovboller af Tphilip
- Stenalderbrød af DennisKold
- Spinat muffins u. Mel m. Havregryn af Nifle
- Karrysuppe m. kylling af Edna91
- Grove gulerods "klat" boller af calmlund
- LCHF brød af isandholdt
- Groft knækbrød af Cigga
- Smoothie m juice og soya mælk. af Lillemenne
- Pedes boller af Pede
- Müsli af Pede
- Frugtmusli af theglobe
- Fuldkornsboller af Petersen58
- Rugbrød hjemmelavet af Petersen58
- Flad mave brød af Lone1506
- Paleobrød af Cigga
- Boller grove 165 kal pr stk af Birthe40
- Hjemmelavet knækbrød af MarleneFledelius
- britt boller af laurahc97
- Gulerodsboller m/hørfrø og grahamsmel af lonesev
- Lotte's stenalderbrød af ljhdk
- Protein banan pandekage af Sara-girl
- Tun frikadeller af fiabia
- stenalderbrød af nikitaleigh
- Musli med hørfrø af
- musli kokos af Jettepige
- Banan omelet morgenmad 260g - Breeze af Breeze
- Knækbrød (hjemmelavet) af rahr
- Macho brød af rahr
- Sprøde Boller af Charlotte1973
- gulerods "kiks" af Nifle
- Hannes grovboller af hanras
- Morgenmad iris s af Skovhus60
- Grovbrød af dunlop
- knækbrød af Frukop
- Fuldkornsboller (LykkemAN) af LykkeAN
- Stenalderbrød af kerbook
- Knækbrød, hjemmebagt af LouiseLindskov
- Morgengrød af TinaKrogh
- klidbrød uden mel af livsnyderen
- Hj. gulerodsboller af Annmoe
- knækbrød af Persillesen
- Knækbrød, grov af rdb
- Kernesunde knækbrød af sabsis
- Smoothie med proteinpulver af Aloc
- Knækbrød af Stinepigen
- Knækbrød med frø, kerner og gryn af KarinEmborg
- Grovboller, koldhævede af CarpeDiem84
- Kerneboller - koldhævede af CarpeDiem84
- Fuldkorns Kerneknækbrød af Ripley
- Fiberbrød af CamillaIbsen
- Rugbrød af Leandra
- blåbærhavregrød af Pernille
- Knækbrød af Majbrit
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2021 kJ / 483 kcal |
| Fedt | 31 g |
| Kulhydrat | 36,1 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.