Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Hyldebær, rå

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Hyldebær, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Elderberry, raw". Det videnskabelige navn er "Sambucus nigra L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Hyldebær, rå indeholder i alt 66 kalorier / 276 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi276 kJ / 66 kcal
Fedt0,5 g
Kulhydrat18,4 g
Protein0,7 g
Kost fibre7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt6 %Højst 30%
Kulhydrat91 %Ca. 60%
Protein3 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 24-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.