Kiwi, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Kiwi, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Kiwi fruit, raw". Det videnskabelige navn er "Actinidia chinensis Planchon, var. deliciosa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Kiwi, rå indeholder i alt 60 kalorier / 251 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Kiwi, rå indgår i følgende opskrifter
- Avocado greenie af airos
- Pavola. af stjensen
- Frugtsalat af ruder-q
- TR ½ Skyr m. frugt af Donpepsi
- TR Frugtsalat m. skyr af Donpepsi
- TR Skyr m. frugt af Donpepsi
- Smoothie m juice og soya mælk. af Lillemenne
- HenrikB Skyr morgenmad af Henben
- Instans Energizer juice af Charlotte1973
- Slankegrøn af Lolle73
- Frugtsalat af rasmula
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 251 kJ / 60 kcal |
| Fedt | 0,8 g |
| Kulhydrat | 13,6 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.