Kokosmel
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Kokosmel". Det engelske navn for denne fødevare er "Coconut meat, desiccated". Det videnskabelige navn er "Cocos nucifera L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Kokosmel indeholder i alt 677 kalorier / 2833 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokosmel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Kokosmel indgår i følgende opskrifter
- Knækbrød af Reci
- Banankugler Cowgirl af Cowgirl
- bagt grød med banan, blåbær af Dushka
- kokosmakroner med marcipan af gittewe
- Bounty bar med havregryn af Bananerne
- Kokos-bananbrød af psogts
- Granola (helse matildes) af ksl
- kokos havregrynskager af Helletamsen
- kokos- banan muffins af Nifle
- Banankage af mbtvilde
- kokos makron af muhia
- Müslibarer af Edna91
- Bananmuffins af LiseEK
- kakaokugler af anja.strellev
- Dadelkugler af camillabt
- sommerlig drømmekage af livsnyderen
- muffins sunde af fjord
- Hindbærmuffins LWHF af figo1
- Müsli af Pede
- Drømmekage fra Brovst (MWJ) af misswalentin
- Brownie kugler af lene1977
- Flad mave brød af Lone1506
- Sunde kokosboller - 15 stk af eagr
- KokostoppeNielsen af Mosfas01
- power-drys af masbirk
- Balinesisk oksekødsret af xChris
- kryddermuffins uden sukker/mel/gluten af masbirk
- kokospandekager (lavkarbo) af Anhg76
- Bounty mindre fed af mariamariab
- Hindbærkage af daimz87
- Hindbærkage af daimz87
- Kryddermuffins af Randt
- Dadelkuger af Matildebl
- musli kokos af Jettepige
- Romkugler af Kristine_Rasmussen
- Kakao kokos Muffins Lowcarb af
- Romkugler af LykkeAN
- Mazarinkage fedtfattig af lovada
- kokosmuffins af RP19
- glutenfri proteinrundstykker af livsnyderen
- "den du ved nok" kage af Nifle
- Morgenmusli af fruhngsmark
- frugtkugler m. kokos af Nifle
- Sprød morgen-müsli af birku
- Bananpandekager af MissStorm
- Kakao-kokos kugler af Giheis
- Energibar hjemmelavet af webguru
- Kokos/mandeltoppe af CarpeDiem84
- Proteinbar af dni2812
- Müsli af lulukleo
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2833 kJ / 677 kcal |
| Fedt | 65,7 g |
| Kulhydrat | 23,9 g |
| Protein | 6,4 g |
| Kost fibre | 12,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 83 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 19-10-2014
Ingen indlæg endnu.