Mangofrugt
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Mangofrugt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Mangofrugt indeholder i alt 65 kalorier / 272 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mangofrugt indgår i følgende opskrifter
- Smoothiebowl af xeni0266
- Oles kyllingebryst med mango og tomat af OleG
- Tropical Ginger - Smoothie af scorpionen
- Wok med tigerrejer, mango og fuldkorns nudler af gikli
- Kriz - Varm mangodessert af Kriz
- Karrysuppe med kylling af Yvonne2046
- SK Smoothie banan/mango af Niebuhr
- smoothie af rdb
- Mango-melon smootie af idaeno
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 272 kJ / 65 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 17 g |
| Protein | 0,5 g |
| Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 4 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 94 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 29-09-2014
Ingen indlæg endnu.