Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Plaintain, raw". Det videnskabelige navn er "Musa x paradisiaca L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Melbanan, grønsagsbanan, plantain, rå indeholder i alt 133 kalorier / 556 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 556 kJ / 133 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 31,9 g |
| Protein | 1,3 g |
| Kost fibre | 2,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 94 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 13-03-2014
Ingen indlæg endnu.