Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Nektarin, rå

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Nektarin, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Nectarine, raw". Det videnskabelige navn er "Prunus persica (L.) Batsch var. nucipersica (L.) C. Schneid.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Nektarin, rå indeholder i alt 46 kalorier / 192 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Nektarin, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi192 kJ / 46 kcal
Fedt0,3 g
Kulhydrat10,6 g
Protein1,1 g
Kost fibre1,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat86 %Ca. 60%
Protein9 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 13-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.