Nektarin
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Nektarin". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Nektarin indeholder i alt 44 kalorier / 184 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Nektarin indgår i følgende opskrifter
- Gittes Morgenmad af fittilsommer
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 184 kJ / 44 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 10,6 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 1,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 86 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.