Oliven, grønne, marinerede, konserves
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Oliven, grønne, marinerede, konserves". Det engelske navn for denne fødevare er "Olives, green, pickled, canned". Det videnskabelige navn er "Olea europea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oliven, grønne, marinerede, konserves indeholder i alt 133 kalorier / 556 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oliven, grønne, marinerede, konserves indgår i følgende opskrifter
- bønner, oliven, mozzarella af PernilleHede
- pizza med hjortepølse oliven rødløg af sannea83
- pizza med kartoffel oliven rødløg af sannea83
- hj bolle m/oliven - soltørrettomater af torbenbjorn
- Græske oksekødsfrikadeller med tomatsalat, tzatziki og ris af sannea83
- couscous/linse salat af pjotre
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 556 kJ / 133 kcal |
| Fedt | 11,7 g |
| Kulhydrat | 7,6 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 2,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 75 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 22 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-10-2014
Ingen indlæg endnu.