Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oliven, sorte, uden sten, i saltlage

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Oliven, sorte, uden sten, i saltlage". Det engelske navn for denne fødevare er "Olives, black, without stones, in brine". Det videnskabelige navn er "Olea europaea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Oliven, sorte, uden sten, i saltlage indeholder i alt 111 kalorier / 464 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i oliven, sorte, uden sten, i saltlage er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Oliven, sorte, uden sten, i saltlage indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi464 kJ / 111 kcal
Fedt9,8 g
Kulhydrat7,3 g
Protein1 g
Kost fibre4,3 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt73 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein3 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 02-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.