Oliven, sorte, uden sten, i saltlage
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Oliven, sorte, uden sten, i saltlage". Det engelske navn for denne fødevare er "Olives, black, without stones, in brine". Det videnskabelige navn er "Olea europaea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage indeholder i alt 111 kalorier / 464 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i oliven, sorte, uden sten, i saltlage er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oliven, sorte, uden sten, i saltlage indgår i følgende opskrifter
- Super Brugsen bland selv salat af Pernilleredke
- salat med tun og æg af zenulla
- Ubåde gh af morgitte
- tomatiserede ris af livsnyderen
- Oliventapanade af Roco
- Hytteostpandekager (tilbehør) af MariaSkovIversen
- Kylling salat af Miss_K
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 464 kJ / 111 kcal |
Fedt | 9,8 g |
Kulhydrat | 7,3 g |
Protein | 1 g |
Kost fibre | 4,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 73 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.