Pærer
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Pærer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af aheslou.
Pærer indeholder i alt 57 kalorier / 238 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Pærer indgår i følgende opskrifter
- Spidskålsalat med squash og pære. Adel af ClaesAdel
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 238 kJ / 57 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 15,2 g |
| Protein | 0,4 g |
| Kost fibre | 3,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 1 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 96 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2019, sidst opdateret d. 30-01-2019
Ingen indlæg endnu.