Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Solbær, rå

I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Solbær, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Currant, black, raw". Det videnskabelige navn er "Ribes nigrum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Solbær, rå indeholder i alt 76 kalorier / 318 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Solbær, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi318 kJ / 76 kcal
Fedt1,3 g
Kulhydrat17,5 g
Protein1,5 g
Kost fibre5,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt13 %Højst 30%
Kulhydrat80 %Ca. 60%
Protein7 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 31-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.