Tamarind, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Tamarind, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Tamarind, Indian date, raw". Det videnskabelige navn er "Tamarindus indica L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Tamarind, rå indeholder i alt 259 kalorier / 1084 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tamarind, rå indgår i følgende opskrifter
- Pad thai, Sofie af SofieKay
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1084 kJ / 259 kcal |
Fedt | 0,6 g |
Kulhydrat | 62,5 g |
Protein | 2,8 g |
Kost fibre | 5,1 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 2 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 94 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 09-06-2014
Ingen indlæg endnu.