Valnøddekerner, COOP
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Valnøddekerner" fra producenten COOP. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af frusvendsen.
Valnøddekerner indeholder i alt 690 kalorier / 2887 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Valnøddekerner indgår i følgende opskrifter
- Rugbrødsboller med chokolade og valnødder af airos
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2887 kJ / 690 kcal |
| Fedt | 65 g |
| Kulhydrat | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 87 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-08-2017, sidst opdateret d. 26-08-2017
Ingen indlæg endnu.